2024年 02月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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62.9 kg
これまでの減量分: 7.1 kg.
残り: 7.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 02月 23日:
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1371 kcal
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脂質: 35.85g | たんぱく質: 39.53g | 炭水化物: 143.04g.
朝食: Dr.Korner Карамельные Хлебцы, Чай с Молоком, Лепешка, Пирожок с Картошкой. 昼食: Колбаса Варено-Копченая, Вегетарианский Овощной Суп (Приготовлено с Водой), Dr.Korner Медовые Хлебцы, Белый Хлеб. 夕食: Светлое Пиво, Вино Сухое, Креветки, Пицца с Сыром (36 см). もっと...
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1978 kcal
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運動:
クロストレーナー - 5 分, ハイキング - 1 時間 15 分, 休憩 - 14 時間 40 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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体重に変化ありません
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