|
H-DAY 3200 KCAL
|
85.9 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 3.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 02月 24日:
|
1690 kcal
|
脂質: 34.95g | たんぱく質: 157.83g | 炭水化物: 180.39g.
朝食: WHY Perfect Whey, Latteria Latte senza Lattosio Scremato, Crownfield Corn Flakes Bio, Lidl Cioccolato Fondente 85%. 昼食: Ocean Sea Filetto di Tonno a Pinne Gialle, Lidl Cuori di Iceberg, Olio Extra Vergine di Oliva, Italiamo Pomodori Datterini, Grana Padano Grana Padano Dop, Conad Pasta Integrale. 軽食/その他: WHY Perfect Whey, Mele Pink Lady, Lidl Dessert Proteico Vaniglia. もっと...
|
週に4.2 kg減量中
|