2024年 02月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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100.3 kg
これまでの減量分: 6.7 kg.
残り: 16.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 02月 23日:
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2310 kcal
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脂質: 89.04g | たんぱく質: 110.55g | 炭水化物: 256.93g.
朝食: Vemondo Veganer Aufschnitt Grillgemüse, Rügenwalder Mühle Vegane Teewurst Fein, Wiesenhof Eiklar, Milbona Kashkaval, Bedda Scheiben Bockshornklee, Becel Vital Omega 3, Violife Vioblock, Ja! Mehrkorn Toastbrötchen, Aldi Brötchen, Lidl Dinkelbrötchen, Aldi Mehrkornbrötchen. 昼食: Zeus Zaziki, McDonald's Pommes Frites Groß, Dürüm Döner. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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