2024年 02月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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64.7 kg
これまでの減量分: 19.3 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 02月 23日:
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2006 kcal
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脂質: 145.54g | たんぱく質: 112.38g | 炭水化物: 53.90g.
朝食: Alesto Cashewkerne Naturbelassen, Kerrygold Butter, Rettich, Ei, Orangen. 夕食: Olivenöl, Fischer Stolz Goldlocken, Chef Select Oliven mit Frischkäse, Gurke (mit Schale), Florette Feldsalat. 軽食/その他: Koro Drogerie Soja Protein Crispies Schoko, Belbake Schokotröpfchen, Belbake Mandeln Blanchiert & Gehackt, Koro Drogerie Erdbeerpulver, Naturgut Bio Kakaonibs, Milbona Griechischer Joghurt 10%. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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