2024年 02月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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65.5 kg
これまでの減量分: 9.5 kg.
残り: 6.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 02月 23日:
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966 kcal
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脂質: 46.45g | たんぱく質: 31.53g | 炭水化物: 110.50g.
朝食: Bimoli Minyak Goreng, Prochiz Spready, La Fonte Spaghetti, Telur Dadar. 昼食: Telur Dadar, Indomaret Abon Sapi, Nasi Putih, Bawang Putih, Bango Kecap Manis, Jeruk Nipis, Telur Rebus, Pakcoy, Indofood Bumbu Penyedap Rasa Sapi, La Fonte Fettuccine-30. 夕食: Mayora Superstar Triple Chocolate, Tempe Goreng. 軽食/その他: Gula Pasir, Teh Tawar, Cabai Merah atau Rawit, Tahu Sumedang, Oreo Oreo Original, Mayora Superstar Triple Chocolate. もっと...
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週に0.9 kg減量中
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