2024年 02月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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86 kg
これまでの減量分: 11 kg.
残り: 7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 02月 22日:
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613 kcal
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脂質: 22.08g | たんぱく質: 51.94g | 炭水化物: 52.74g.
朝食: Gengibre, Chá (Infusão). 夕食: Ovo, Gomes da Costa Atum Ralado em Óleo, Banana Nanica, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Salada de Maionese. もっと...
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週に0.1 kg減量中
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