2024年 02月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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122.2 kg
これまでの減量分: 16.4 kg.
残り: 53.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 02月 22日:
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2062 kcal
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脂質: 70.06g | たんぱく質: 88.01g | 炭水化物: 138.31g.
昼食: Aldi Dinkelschnitte, Aldi Natives Olivenöl Extra, Kraft Miracle Whip Balance, Thunfisch in Wasser (Konserviert), Zwiebeln, Aldi Datteltomaten, Aldi Rote Paprika, Hartgekochtes Ei, Bonduelle Gold Mais. 夕食: Sonnenblumenöl, Amerikanischer oder Cheddar-Schmelzkäse, K-Classic Kochschinken , Thüringer Klöße. 軽食/その他: Rotkäppchen Silvaner Lieblich, Lindt Mini Pralinés. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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