2024年 02月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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63 kg
これまでの減量分: 7 kg.
残り: 8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 02月 21日:
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1056 kcal
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脂質: 39.82g | たんぱく質: 60.30g | 炭水化物: 118.20g.
朝食: Грецкие Орехи, Сливочное Масло, Манная Каша на Молоке. 昼食: Dr.Korner Медовые Хлебцы, Чай с Молоком, Куриное Филе Вареное, Вегетарианский Овощной Суп (Приготовлено с Водой). 夕食: Сода Кола (с Кофеином), Помидоры, Багет, Салат Айсберг, Протеиновый Батончик. 軽食/その他: Яблочный Сок, Куриный Бульон, Колбаса Варено-Копченая, Багет, Сырное Печенье, Хинкали с Сыром. もっと...
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体重に変化ありません
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