2024年 02月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
77.5 kg
これまでの減量分: 26 kg.
残り: 2.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 02月 20日:
|
1862 kcal
|
脂質: 57.53g | たんぱく質: 164.96g | 炭水化物: 172.35g.
朝食: More Nutrition More Clear Blueberry Ice Tea. 昼食: TiP Hühnerfrikassee mit Reis. 夕食: Zirkulin Flohsamenschalen, Gut & Günstig Joghurt Mild 3,5%, Ja! Skyr Natur, More Nutrition Schoko Drops Vollmilch, Lidl Protein Bar, Got7 Protein Pizza. 軽食/その他: Ja! Reine Buttermilch, REWE Bio Mandel Drink ohne Zucker, Kaffee, More Nutrition Protein Iced Coffee White Chocolate Caramel, More Nutrition Chunky Cookie White More-Oh Flavour. もっと...
|
週に0.6 kg減量中
|