2024年 02月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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58.8 kg
これまでの減量分: 2.4 kg.
残り: 11.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 02月 21日:
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791 kcal
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脂質: 17.91g | たんぱく質: 22.09g | 炭水化物: 136.49g.
昼食: ブロッコリー, セブンイレブン 切り干し大根煮, イオン株式会社 キャベツの千切り, 目玉焼き, ご飯. 軽食/その他: 沖縄天ぷら やさい, 永谷園 お茶漬け海苔, ご飯, ケロッグ オールブラン フルーツミックス, Meiji おいしい牛乳. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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