2024年 02月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
53.3 kg
これまでの減量分: 3.7 kg.
残り: 0.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 02月 21日:
|
2346 kcal
|
脂質: 53.48g | たんぱく質: 135.32g | 炭水化物: 331.01g.
朝食: Сажинский Пряники, Домик в деревне Молоко 1,5%, Моя Цена Сгущёнка с Сахаром, Активиа Актибио с Пробиотиками, Олейна Подсолнечное Масло, Селяночка Рисовая Мука, Яйцо Куриное, Простоквашино Творог 2%. 昼食: Домик в деревне Молоко 1,5%, Активиа Актибио с Пробиотиками, Heinz Кетчуп Томатный, Олейна Подсолнечное Масло, Троекурово Куриное Филе, Хлебозавод 22 Лаваш Армянский, Морковь, Лук, Болгарский Перец, Капуста Белокочанная. 夕食: Миндаль Миндаль, На здоровье Хлопья Кукурузные без Сахара, Пятерочка Яблоко Красное , Аютинский Хлеб Хлеб Порционный Овсяный, Олейна Подсолнечное Масло, Яйцо Куриное. 軽食/その他: Сокол Зефир "Жизель" с Ароматом Крем-Брюле, Домик в деревне Молоко 1,5%, Вкус Детства Карамель, Bonvida Курага . もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|