2024年 02月 21日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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110.5 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 3.5 kg.
ダイエット続き: 100%.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 02月 21日:
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690 kcal
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脂質: 1.19g | たんぱく質: 16.90g | 炭水化物: 128.55g.
朝食: Havregryn lettkokte AXA 70g. 昼食: Gulrot 100g, erter og gulrøtter 50g eldorado, Potet 100g. 軽食/その他: Banan 150g, Pære 150g. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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