2015年 05月 25日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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57 kg
これまでの減量分: 10.5 kg.
残り: 1.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 05月 25日:
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2592 kcal
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脂質: 92.11g | たんぱく質: 132.88g | 炭水化物: 303.84g.
朝食: 絹ごし豆腐, 味噌汁, 塩サバ, ご飯. 昼食: 絹ごし豆腐, ジャガイモ(皮付き), もやし, ささみ. 夕食: 煮物, 塩サバ, ご飯. 軽食/その他: シュークリーム, 赤城乳業 ガリガリ君ソーダ. もっと...
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週に4.6 kg減量中
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