2024年 02月 20日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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86.6 kg
これまでの減量分: 11.3 kg.
残り: 15.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 02月 20日:
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823 kcal
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脂質: 38.18g | たんぱく質: 77.11g | 炭水化物: 53.29g.
朝食: Publix Small Curd Cottage Cheese, Great Value Sugar Free Pancake & Waffle Syrup, Great Value Half & Half, Coffee (Brewed From Grounds). 昼食: Chosen Foods 100% Pure Avocado Oil, Red Sweet Pepper, Publix Onions, Kirkland Signature Rotisserie Chicken Breast Meat, Ole Extreme Wellness High Fiber Low Carb Tortillas. もっと...
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体重に変化ありません
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