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ist bestimmt dem Wasser geschuldet, das ich während der Morgenrunde ausgeschwitzt habe.
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58.9 kg
これまでの減量分: 2.1 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 02月 20日:
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2566 kcal
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脂質: 79.44g | たんぱく質: 138.29g | 炭水化物: 315.87g.
朝食: Vemondo Nuss-Nougat Creme, REWE Roggen Pur, Vemondo Nuss-Nougat Creme, American Style Erdnuss Creme Creamy, Apfel, REWE Bio Apfelmark, Nutri Plus 3K Proteinpulver Neutral, Belbake Dinkelmehl Type 1050, Profuel V Protein Profuel Blueberry Muffin 4K. 昼食: Vemondo Veggie-Mix Broccoli Buchweizen, Sriracha-Sauce, MY Vay Sojajoghurt Natur Ungesüßt, Korn Mühle Tortilla Wraps High Protein, Mühlenhof Veganes Hack , Genuss Welt Grüne Oliven Tomate, Eisbergsalat. 夕食: REWE Veganer Aufschnitt Typ Salami, Korn Mühle Tortilla Wraps High Protein , REWE Roggen Pur, Vom Land Imkerhonig , Vemondo Bio Tofu Geräuchert. 軽食/その他: Gurke (mit Schale), Äpfel, Apfelpfannkuchen, Zimt, American Style Erdnuss Creme Creamy, Lidl Blaubeeren. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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