2024年 02月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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79.3 kg
これまでの減量分: 19.7 kg.
残り: 9.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 02月 20日:
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1286 kcal
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脂質: 30.92g | たんぱく質: 120.49g | 炭水化物: 128.62g.
朝食: Benesì Coop Marmellata Ciliegie Light, Vivi Verde Coop Gallette di Riso, Banana, Parmacotto Fesa di Tacchino, Daily Bread Pane di Segale. 昼食: Olio Extra Vergine di Oliva, Coop Zucca a Cubetti Surgelata, Tastino American Style Sandwich Integrale, Rigamonti Bresaola Punta D’Anca, Garden Gourmet Straccetti di Soia Grigliati. 軽食/その他: Vivi Verde Coop Gallette di Riso, Milbona Yogurt Greco Light, Mandorle, Semi di Chia, Milbona Yogurt Greco Light. もっと...
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週に0.4 kg増量中
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