2024年 02月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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48.1 kg
これまでの減量分: 0.9 kg.
残り: 0.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 02月 20日:
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989 kcal
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脂質: 24.07g | たんぱく質: 17.25g | 炭水化物: 180.95g.
昼食: アリサン 有機ピーナッツバター, セブンイレブン 皮むきりんご, 菓心堂 いちご大福, プルーン, ラズベリー. 軽食/その他: カルビー かっぱえびせん桜えび. もっと...
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週に5.6 kg減量中
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