2024年 02月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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58.6 kg
これまでの減量分: 2.6 kg.
残り: 11.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 02月 18日:
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1220 kcal
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脂質: 41.64g | たんぱく質: 43.70g | 炭水化物: 171.50g.
朝食: ローソン ひじき煮, セブンイレブン だし巻き玉子, トマト, 鳥貴族 とり雑炊, セブンイレブン フレッシュ野菜サラダ. 夕食: トウモロコシ（ホールカーネル、液体なし缶詰）, 明星食品 麺神 味噌, 卵. 軽食/その他: みかん, セブンイレブン なめらかプリン, ユーラク ブラックサンダー至福のバター. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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