2015年 05月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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82.1 kg
これまでの減量分: 4.5 kg.
残り: 2.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 05月 22日:
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2600 kcal
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脂質: 131.63g | たんぱく質: 80.98g | 炭水化物: 274.32g.
朝食: Egg, Smart Balance Original Buttery Spread, Great Value White Sandwich Bread, Apples. 昼食: Baked or Fried Coated Chicken Leg with Skin. 夕食: Coffee (Cappuccino Flavor Powder, Instant, with Sugar), Lizard's Thicket Potato Salad, Dark Meat (Drumstick or Thigh) Breaded and Fried Chicken Fast Foods. 軽食/その他: Apples, Peanut Butter and Jelly Sandwich, Spring Valley Double Strength Glucosamine Chondroitin Soft Chews (Orange Cream Flavor), ConAgra Foods Orville Redenbacher Movie Theater Butter Popcorn 100% Whole Grain. もっと...
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週に2.5 kg減量中
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 コメント
Great job!~ Wow 4 pounds! :)
2015年 05月 23日 投稿者: Karriann777
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