2015年 05月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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57.4 kg
これまでの減量分: 10.2 kg.
残り: 1.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 05月 23日:
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2158 kcal
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脂質: 69.54g | たんぱく質: 130.05g | 炭水化物: 249.55g.
朝食: トマト, キャベツ, 絹ごし豆腐, マグロ缶, 松屋 納豆, 生卵, ご飯. 昼食: 白菜, ジャガイモ（皮付き）, ささみ. 夕食: レタス, メンチカツ, みそ汁, ご飯, とんかつ. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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