2024年 02月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
77.3 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 02月 17日:
|
1696 kcal
|
脂質: 59.63g | たんぱく質: 190.52g | 炭水化物: 96.82g.
朝食: Sızma Zeytinyağı, Ova Taze Lor Peyniri (Yarım Yağlı), Tam Buğday Ekmeği, Emin Dana Pastırma Çemeni Sıyrılmış, Maydanoz, Yumurta Beyazı, Yumurta. 昼食: Tavuk Göğüs Eti, Sızma Zeytinyağı, Ev Yapımı Yoğurt, Tam Buğday Ekmeği. 夕食: Tavuk Göğüs Eti, Sızma Zeytinyağı, Ev Yapımı Yoğurt, Roka Marulu, Tam Buğday Ekmeği. 軽食/その他: Proteinocean Pea Protein Chocolate. もっと...
|
週に0.4 kg増量中
|