2024年 02月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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86.7 kg
これまでの減量分: 11.2 kg.
残り: 16.0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 02月 16日:
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1569 kcal
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脂質: 87.13g | たんぱく質: 95.85g | 炭水化物: 106.64g.
朝食: Great Value Sugar Free Pancake & Waffle Syrup, Coffee (Brewed From Grounds), Great Value Half & Half, Publix Small Curd Cottage Cheese. 昼食: Zucchini enchiladas, Mixed Salad Greens, Hidden Valley Cracked Peppercorn Ranch Dressing. 夕食: Beef & green beans. 軽食/その他: Butter, Season's Choice Baby Brussels Sprouts. もっと...
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週に1.6 kg減量中
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