2024年 02月 15日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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64.7 kg
これまでの減量分: 5.3 kg.
残り: 9.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 02月 15日:
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533 kcal
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脂質: 31.58g | たんぱく質: 24.05g | 炭水化物: 40.65g.
朝食: Суп Харчо. 昼食: Суп Харчо. 軽食/その他: Суп Пюре. もっと...
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週に7.7 kg増量中
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