2024年 02月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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96 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 34 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 02月 15日:
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1399 kcal
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脂質: 36.85g | たんぱく質: 72.43g | 炭水化物: 183.19g.
朝食: Кофе, Любимые Традиции Каша Овсяная с Абрикосом , Переяславль Плавленый Продукт Колбасный Копченый Рязанский "Нежный", Хлебзавод 2 Хлеб Дарницкий . 昼食: Сэн Сой Соевый Соус, Удача Оладьи Куриные , Увелка Булгур . 夕食: Помидоры, Магнит Яйцо Варёное . 軽食/その他: Перекресток Оладьи Печеночные Жареные, Хлебзавод 2 Хлеб Дарницкий , Соль, Капуста Белокочанная, Магнит Апельсин. もっと...
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3232 kcal
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運動:
水中ウォーキング - 42 分, 歩く（運動） - 時速5.5km - 1 時間 23 分, 休憩 - 21 時間 55 分. もっと...
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体重に変化ありません
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