2024年 02月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
67.5 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 8.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 02月 15日:
|
1420 kcal
|
脂質: 40.22g | たんぱく質: 117.24g | 炭水化物: 148.77g.
朝食: Pearl River Bridge Soy Sauce Light, Помидоры, Самокат Сыр Адыгейский из Козьего Молока, Индилайт Филе Малое, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Макфа Хлопья Геркулес Классический, ВкусВилл Хлеб Гречишный, Zero Провансальский Соус Майонезный Низкокалорийный , Окское Яичный Белок, Домик в деревне Молоко 1,5%, Окское Желток . 昼食: Индилайт Филе Малое, Капуста Белокочанная, Barilla Макароны. 軽食/その他: Zero Низкокалорийный Джем Вишня. もっと...
|
週に0.2 kg減量中
|