2015年 05月 22日の計量結果(日記のエントリーがない日)
57.3 kg これまでの減量分: 10.3 kg.    残り: 1.8 kg.    ダイエット続き: まあまあ.

1506 kcal 脂質: 56.10g | たんぱく質: 128.44g | 炭水化物: 124.97g.   朝食: ウインナー, ほうれん草のおひたし, 松屋 納豆, 生卵, ご飯. 昼食: ジャガイモ(皮付き), もやし, ささみ. 夕食: こんにゃく, 豚肉, 白菜, なめこ. もっと...
週に4.6 kg減量中

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