2015年 05月 22日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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57.3 kg
これまでの減量分: 10.3 kg.
残り: 1.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 05月 22日:
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1506 kcal
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脂質: 56.10g | たんぱく質: 128.44g | 炭水化物: 124.97g.
朝食: ウインナー, ほうれん草のおひたし, 松屋 納豆, 生卵, ご飯. 昼食: ジャガイモ(皮付き), もやし, ささみ. 夕食: こんにゃく, 豚肉, 白菜, なめこ. もっと...
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週に4.6 kg減量中
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