2024年 02月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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58.1 kg
これまでの減量分: 4.9 kg.
残り: 2.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 02月 14日:
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2088 kcal
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脂質: 52.56g | たんぱく質: 174.26g | 炭水化物: 224.48g.
朝食: Квашеная Капуста, Лисички, Яйцо Куриное. 昼食: Огурец (с Кожурой), Лосятина. 夕食: Polar Минтай Филе Порционное, Neriya Медальоны Филе Хека, Зеленая Фасоль (Замороженная). 軽食/その他: Магнит Авокадо, Замороженная Вишня, Рис. もっと...
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週に5.6 kg増量中
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