2024年 02月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
54.4 kg
これまでの減量分: 2.6 kg.
残り: 1.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 02月 14日:
|
2190 kcal
|
脂質: 54.37g | たんぱく質: 130.42g | 炭水化物: 218.81g.
朝食: Ясная Поляна Тульский Пряник со Смородиновой Начинкой, Домик в деревне Молоко 1,5%, Гиагинский Молзавод Сыр Сулугуни, Montarell Камамбер, Аютинский Хлеб Хлеб Порционный Овсяный, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы. 昼食: DopDrops Арахисовая Паста с Гималайской Солью , Моя Цена Сгущёнка с Сахаром, Олейна Подсолнечное Масло, Селяночка Рисовая Мука, Простоквашино Творог 2%, Яйцо Куриное. 夕食: Absolute Nature Шампанское Безалкогольное Брют, Аютинский Хлеб Хлеб Ржаной Порционный, Гиагинский Молзавод Сыр Сулугуни, Global Village Тропический Коктейль, Мясницкий Ряд Карпаччо из Мяса Птицы, Big Chief Джерки из Курицы, Красное и Белое Cava Arte Latino. 軽食/その他: Магнит Банан, Сокол Зефир "Жизель" с Ароматом Крем-Брюле, Домик в деревне Молоко 3,5%. もっと...
|
週に1.0 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|