2024年 02月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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96 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 34 kg.
ダイエット続き: 該当なし.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 02月 14日:
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1566 kcal
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脂質: 45.49g | たんぱく質: 49.13g | 炭水化物: 161.95g.
朝食: Кофе, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, ВкусВилл Помидоры, Магнолия Оладьи Куриные Жареные, Каждый День Яйца Куриные . 昼食: Мираторг Гречка с Грибами, Соль, Gea Масло Тыквенное, Капуста Белокочанная. 夕食: Coca-Cola Кола, Коньяк, Каравай Ржаной Хлеб, Янтарь Плавленый Сыр Колбасный Копченый. 軽食/その他: Пестравка Сыр Плавленый Колбасный Копчёный, Нижегородский Хлеб Хлеб Дарницкий , Перекресток Апельсины. もっと...
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2701 kcal
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運動:
歩く（ふつう） - 時速5km - 35 分, 歩く（早足） - 時速6.5km - 30 分, 休憩 - 17 時間 25 分, 睡眠 - 5 時間 30 分. もっと...
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