2024年 02月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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88.1 kg
これまでの減量分: 9.8 kg.
残り: 17.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 02月 13日:
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1963 kcal
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脂質: 130.09g | たんぱく質: 136.26g | 炭水化物: 70.13g.
朝食: Great Value Sugar Free Pancake & Waffle Syrup, Publix Small Curd Cottage Cheese, Great Value Half & Half, Coffee (Brewed From Grounds) . 昼食: P.F. Chang's Creamy Ginger Dressing, Olive Oil , Birds Eye Steamfresh French Cut Green Beans, Great Value Broccoli Florets, Great Value Boneless Skinless Chicken Breast. 夕食: Calavo Avocado, Market Pantry Colby Jack Shredded Cheese, Ole Extreme Wellness High Fiber Low Carb Tortillas, Taco Meat. もっと...
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週に4.8 kg減量中
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