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Irgendwie hab ich wohl noch nicht so richtig in den Alltag zurückgefunden 😑 spätes Essen, weniger Bewegung und Naschi-Anfälle sind die Übeltäter! 🔍
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73.7 kg
これまでの減量分: 11.8 kg.
残り: 3.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 02月 13日:
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1240 kcal
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脂質: 30.91g | たんぱく質: 34.08g | 炭水化物: 203.44g.
昼食: Vemondo Vegane Mini Würstchen , Brot, Alnatura Hefeflocken, Gut & Günstig Sonnenblumen Margarine, Kartoffeln, REWE Bio Klare Gemüsebrühe, Sojamilch, Zwiebeln, Senf, Porree. 夕食: Essiggurken, Senf, Ketchup, Brot, Vemondo Vegane Mini Würstchen . 軽食/その他: Kaba Kakao, Ener Bio Hafermilch , Krapfen, Pringles Sour Cream & Onion. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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