2015年 05月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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57.9 kg
これまでの減量分: 9.6 kg.
残り: 2.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 05月 21日:
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1450 kcal
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脂質: 49.65g | たんぱく質: 133.99g | 炭水化物: 119.17g.
朝食: とりそぼろ, キャベツ, 絹ごし豆腐, マグロ缶, 松屋 納豆, 生卵, ご飯. 昼食: ジャガイモ（皮付き）, もやし, ささみ. 夕食: こんにゃく, なめこ, 白菜, 豚肉. もっと...
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週に1.1 kg減量中
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