2024年 02月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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71 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 02月 13日:
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1748 kcal
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脂質: 42.07g | たんぱく質: 64.36g | 炭水化物: 267.62g.
朝食: 薄切りハム, ご飯, 味噌汁, 卵焼き, タカノフーズ 納豆, 明治 ブルガリアヨーグルト プレーン, リンゴ, あんこ. 昼食: ご飯. 夕食: もつ煮, 味噌汁, ご飯. もっと...
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体重に変化ありません
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