2024年 02月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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80.7 kg
これまでの減量分: 2.3 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 02月 12日:
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2173 kcal
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脂質: 68.78g | たんぱく質: 59.08g | 炭水化物: 335.85g.
朝食: Natural Unsweetened Apple Sauce, Stirrings Simple Syrup, Blueberries, Morning lemon drink, Kind Breakfast Honey Oat, Shasha Co. Ginger Snaps . 昼食: Shasha Co. Ginger Snaps, Maple Almond Butter Filled Pretzel Nuggets, Apple Pie Rice Cake Minis, Good Culture Simply Cottage Cheese Low-Fat Classic (Container). 夕食: Back to Nature Organic Saltine Crackers, Amy's Organic Lentil Vegetable Soup (Can), Butter (Salted) , Baby Spinach, Bella Italia Butternut Squash Pasta Sauce, Rising Moon Organic Butternut Squash Ravioli. もっと...
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2009 kcal
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運動:
歩く（ふつう） - 時速5km - 2 分, 立つ - 25 分, 休憩 - 15 時間 33 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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週に0.1 kg増量中
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