2024年 02月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
62.1 kg
これまでの減量分: 17.9 kg.
残り: 4.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 02月 10日:
|
1240 kcal
|
脂質: 36.01g | たんぱく質: 102.93g | 炭水化物: 118.44g.
朝食: Кофе с молоком, Сладкодаров Печенье Овсяное Царское Сокровище. 昼食: Махеевъ Кетчуп Чили, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Рис с Овощами. 夕食: Белый Хлеб, Пискаревский Сметана 15%, Савушкин Продукт Творог 5%. 軽食/その他: Магнит Яблоко. もっと...
|
週に0.2 kg減量中
|