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🙈 miste.
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70 kg
これまでの減量分: 11.2 kg.
残り: 3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 02月 10日:
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469 kcal
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脂質: 11.51g | たんぱく質: 30.47g | 炭水化物: 61.48g.
朝食: Vemondo Veganer Aufschnitt Grillgemüse, Espresso, Golden Toast Vollkorn Sandwich (37g). 昼食: Alpro Skyr Style ohne Zucker, Brokkoli, Rote Linsen. もっと...
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週に1.2 kg増量中
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 コメント
Ärmel hoch und weiter geht's 💪🏻
2024年 02月 10日 投稿者: DeBibi08
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So sieht's aus 👍 danke ❣️
2024年 02月 10日 投稿者: kami katz
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Mit den neuen Job war/ist heit viel los, das pendelt sich wieder ein. 😉
2024年 02月 10日 投稿者: Lolli-1
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Ich hoffe, du hast Recht, meine Liebe Lolli ☺️🫶
2024年 02月 10日 投稿者: kami katz
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