2024年 02月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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101 kg
これまでの減量分: 6 kg.
残り: 17 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 02月 10日:
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3828 kcal
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脂質: 149.21g | たんぱく質: 148.90g | 炭水化物: 416.69g.
朝食: Vemondo Veganer Aufschnitt Grillgemüse, Tomaten, Avocado, Vita D'or Sonnenblumenmagarine, Olivenöl, Wiesenhof Eiklar, Lidl Mehrkornbrötchen, Kamps Mehrkornbrötchen. 昼食: Aldi Cashewkerne, Olivenöl, Koriander, Vollkornnudeln, Süßkartoffel, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Kokosmilch, Olivenöl, Möhren. 夕食: Wheaty Chorizo, Rügenwalder Mühle Veganer Schinken Spicker mit Grillgemüse, Rügenwalder Mühle Vegane Teewurst Fein, Vita D'or Sonnenblumenmagarine, Wasa Vollkorn, Lidl Roggenvollkornbrot, Lidl Mehrkornbrötchen, Gemischter Salat, Mein Veggie Tag The Wonder Chunks Döner Style , Dilek Dürüm Tortillas. 軽食/その他: Carlsberg Elephant Beer, Milbona Schlagsahne, Eiskugel. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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