2024年 02月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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124.4 kg
これまでの減量分: 14.2 kg.
残り: 55.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 02月 10日:
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3095 kcal
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脂質: 85.61g | たんぱく質: 96.73g | 炭水化物: 183.42g.
朝食: Real Quality Lachsforellenfilet, Appenzeller Appenzeller Mild-Würzig, Weich Gekochtes Ei, Chiquita Banane, Orangen, Aldi Dinkelschnitte. 昼食: Tomaten, Born Tomatenketchup , Gurke (mit Schale), Knoblauch, Leimer Paniermehl, Ei, K-Classic Toast Schmelzkäsescheiben, Aldi Gehacktes Gemischt , K-Classic Hamburger Brötchen. 軽食/その他: Rotkäppchen Fruchtsecco Schwarze Johannisbeere, Gin Tonic, Rotkäppchen Silvaner Lieblich. もっと...
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週に2.1 kg増量中
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