2024年 02月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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57.8 kg
これまでの減量分: 3.4 kg.
残り: 10.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 02月 10日:
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1014 kcal
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脂質: 38.34g | たんぱく質: 64.60g | 炭水化物: 105.03g.
昼食: 卵, トマト, セブンイレブン フレッシュ野菜サラダ, ローソン ひじき煮, セブンイレブン 1日に必要とされる野菜の1/2が摂れる鶏団子鍋, 肉野菜炒め, ご飯. 夕食: ブロッコリー, トマト, ローソン ひじき煮, 鶏ハム, ほっともっと 鶏団子と野菜の旨塩スープ, セブンイレブン フレッシュ野菜サラダ, セブンイレブン 四川風本格麻婆豆腐. もっと...
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週に2.8 kg増量中
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