2024年 02月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
77.1 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 02月 10日:
|
1675 kcal
|
脂質: 51.01g | たんぱく質: 172.58g | 炭水化物: 117.95g.
朝食: Tereyağı, Yumurta, Sızma Zeytinyağı, Tam Buğday Ekmeği, Ova Taze Lor Peyniri (Yarım Yağlı), Maydanoz, Yumurta Beyazı. 昼食: Sızma Zeytinyağı, Tam Buğday Ekmeği, Roka Marulu, Tavuk Göğüs Eti. 夕食: Tam Buğday Ekmeği, Tavuk Göğüs Eti, Sızma Zeytinyağı, Roka Marulu. 軽食/その他: Proteinocean Pea Protein Chocolate, Türkiye Tarım Kredi Kooperatifleri Çekirdeksiz Kuru Üzüm, Türkiye Tarım Kredi Kooperatifleri Sarı Leblebi. もっと...
|
週に0.8 kg増量中
|