2024年 02月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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73 kg
これまでの減量分: 20.8 kg.
残り: 3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 02月 10日:
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2330 kcal
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脂質: 129.00g | たんぱく質: 142.56g | 炭水化物: 160.64g.
朝食: 동태전, 배추김치, 코스트코 궁 왕갈비탕, 풀무원 얇은피 고기만두. 昼食: 아몬드, 덴마크 얼리브밀크 저지방&칼슘, 샤인머스캣, 아메리카노, 배, 유과. 夕食: 코스트코 미니올리바 엑스트라버진 올리브오일, 코스트코 수지스 그릴드 닭가슴살, 감바스, 커클랜드 야채믹스. 軽食/その他: 사과. もっと...
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体重に変化ありません
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