2024年 02月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
89.9 kg
これまでの減量分: 27.6 kg.
残り: 21.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 02月 9日:
|
2652 kcal
|
脂質: 138.19g | たんぱく質: 73.29g | 炭水化物: 284.13g.
朝食: King's Hawaiian Hawaiian Sweet Rolls, Land O'Lakes Salted Butter, Land O'Lakes Salted Butter, Jif Extra Crunchy Peanut Butter, Thomas' Original English Muffins, Smucker's Strawberry Preserves. 昼食: Cooked Green Cabbage, Cooked Mushrooms, Bob Evans Original Mashed Potatoes, Tyson Foods Beef Pot Roast in Gravy, Cooked Mature Onions (Fat Not Added in Cooking). 夕食: King's Hawaiian Hawaiian Sweet Rolls, Land O'Lakes Salted Butter, Thomas' Plain Bagel, Philadelphia Original Cream Cheese, Land O'Lakes Salted Butter. 軽食/その他: King's Hawaiian Hawaiian Sweet Rolls, Land O'Lakes Salted Butter, Pecan Nuts , Brownie, Entenmann's Glazed Donut Holes. もっと...
|
週に0.2 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|