2024年 02月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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57.4 kg
これまでの減量分: 3.8 kg.
残り: 10.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 02月 9日:
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871 kcal
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脂質: 33.64g | たんぱく質: 36.54g | 炭水化物: 103.89g.
夕食: 鶏の手羽肉の網焼き、または鶏の手羽肉のオーブン焼き（皮あり）, セブンイレブン 1日に必要とされる野菜の1/2が摂れる鶏団子鍋. 軽食/その他: ヤマザキビスケット チップスター サワークリームオニオン, ブルボン チョコチップクッキー (7,6g), サントリー GREEN DAKARA, 森永製菓 ウイダーinゼリー マルチミネラル. もっと...
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週に5.6 kg減量中
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