2024年 02月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
53.7 kg
これまでの減量分: 3.3 kg.
残り: 0.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 02月 9日:
|
2240 kcal
|
脂質: 61.79g | たんぱく質: 116.14g | 炭水化物: 292.91g.
朝食: DopDrops Арахисовая Паста с Гималайской Солью , Геркулес Овсяные Хлопья Монастырские, Сокол Зефир "Жизель" с Ароматом Крем-Брюле, Домик в деревне Молоко 1,5%, Гиагинский Молзавод Сыр Сулугуни, Аютинский Хлеб Хлеб Порционный Овсяный. 昼食: R.A.W. Life Батончик «Протеиновый Пина Колада», Heinz Кетчуп Томатный, Роскар Бедро Куриное Бескостное без Кожи, Barilla Макароны. 夕食: Сокол Зефир "Жизель" с Ароматом Крем-Брюле, Домик в деревне Молоко 1,5%, Гиагинский Молзавод Сыр Сулугуни, Ашан Шампиньоны, Троекурово Куриное Филе, Сочинский Хлебокомбинат Лаваш Ливанский . 軽食/その他: Пятерочка Яблоко Сезонное , Nestle Кукурузные Хлопья Хрутка, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Коровка из Кореновки Мороженое Крем-Брюле в Вафельном Стаканчике. もっと...
|
週に2.1 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|