2024年 02月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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115.3 kg
これまでの減量分: 57.8 kg.
残り: 15.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 02月 8日:
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2023 kcal
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脂質: 104.40g | たんぱく質: 93.80g | 炭水化物: 166.75g.
朝食: REWE Beste Wahl Himbeeren Tk, More Nutrition Chunky Flavour Ultra Dark Chocolate, Knusperone Haferflocken, Wasser. 昼食: All Seasons Kultur-Heidelbeeren Tiefgefroren, More Nutrition Chunky Flavour Ultra Dark Chocolate, Knusperone Haferflocken, Wasser. 夕食: Wonnemeyer Grüne Peperoni Gefüllt mit Frischkäse, Hofmaier Geflügelwiener. 軽食/その他: IronMaxx Protein & Nut Pistachio-White Choc, IronMaxx Lava Bar Fudge Brownie. もっと...
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週に5.6 kg減量中
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