2024年 02月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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95.6 kg
これまでの減量分: 9.9 kg.
残り: 10.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 02月 8日:
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1023 kcal
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脂質: 47.30g | たんぱく質: 61.55g | 炭水化物: 87.53g.
朝食: Grafschafter Eiweißbrot (42g), Das Gesunde Plus Sportness Eiweiß Riegel Cookies & Cream. 昼食: Currywurst. 夕食: Das Gesunde Plus Sportness Eiweiß Riegel Cookies & Cream. 軽食/その他: Gut & Günstig Smoothie. もっと...
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週に0.8 kg減量中
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