2015年 05月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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53.3 kg
これまでの減量分: 0.2 kg.
残り: 8.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 05月 19日:
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1943 kcal
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脂質: 39.48g | たんぱく質: 78.20g | 炭水化物: 257.33g.
朝食: グレープフルーツ, トマト, 焼きサケ, 味噌汁, ご飯. 昼食: かき揚げうどん. 夕食: シュウマイ, 神州一味噌 春雨スープ コク旨醤油, サラダ, カレーライス. 軽食/その他: ハーベスト ハーベスト ココナッツ, マンナンライフ 蒟蒻畑ぶどう. もっと...
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2086 kcal
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運動:
ストレッチ筋トレ - 1 時間, 座る - 5 時間, 入浴 - 1 時間, 授乳 - 6 時間, 家事 - 3 時間, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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週に0.9 kg減量中
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