2015年 05月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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58 kg
これまでの減量分: 9.5 kg.
残り: 2.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 05月 19日:
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1696 kcal
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脂質: 37.89g | たんぱく質: 113.90g | 炭水化物: 221.56g.
朝食: 大根サラダ, 木綿豆腐, 松屋 納豆, 生卵, ご飯. 昼食: ジャガイモ（皮付き）, もやし, ささみ. 夕食: 目玉焼き, 薄切りハム, 煮物, ほうれん草のおひたし, ご飯. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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