Anything4ourMoonyの日記, 2024年 02月 6日

c'est pas possible d'avoir perdu autant en si peu de temps alors que j'étais même pas dans un si grand déficit... en tout cas c'est vraiment embêtant parce que je dois partir au ski samedi et vendredi aprèm j'ai mon rdv habituel... j'espère qu'ils ne vont pas me dire au dernier moment que au final je ne peux pas skier 😬 et puis même, j'espère que la pesée ne sera pas négative pour que je puisse passer des vacances tranquille sans avoir la pression de mes parents qui voudront a tout pris que je reprenne du poids 😒

48.4 kg これまでの減量分: 21 kg.    残り: 0 kg.    ダイエット続き: まあまあ.

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1598 kcal

脂質: 82.97g | たんぱく質: 43.68g | 炭水化物: 168.14g.   朝食: Alpro Lait d’Amande sans Sucres, Crownfield Spécial Flakes. 昼食: St Mamet Cocktail de Fruits, Brocoli Cuit (à partir de Frais), Picard Purée de Carotte Pomme de Terre, Carrefour Macédoine de Légumes Assaisonnée. 夕食: Huile d'Olive, Elle & Vire Beurre Doux , Danone Light & Free Fromage Blanc Saveur Vanille, Gruau de Sarrasin (Cuit, Rôti), Lidl Cabillaud Façon Fish & Chips. 軽食/その他: Monoprix Muffins Myrtilles. もっと...