2024年 02月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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73.8 kg
これまでの減量分: 15.2 kg.
残り: 8.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 02月 7日:
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1758 kcal
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脂質: 58.73g | たんぱく質: 111.26g | 炭水化物: 138.76g.
朝食: Café. 昼食: Lidl Haché de Poulet, Bridélice Crème Légère Semi-Épaisse 18%, Patate Douce (sans la Peau, Cuite, Bouillie), Lesieur Huile de Pépins de Raisin, Freshona Melange Vapeur Légumes Verts, Lidl Haché de Poulet. 夕食: Lidl Pané au Cabillaud MSC, Apollo Nouilles Saveur Crevettes, Bière Ordinaire. 軽食/その他: Priméal Graines de Chia, Yoplait Skyr sur Lit à la Myrtille, Envia Crème Dessert Riche en Protéines. もっと...
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1812 kcal
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運動:
スクワット - 4 分, ジャンピングジャック - 2 分, 漕艇する - 12 分, Apple Health - 23 時間 42 分. もっと...
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週に0.1 kg減量中
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